Képességfejlesztés

Eszközös, és pusztakezes önvédelmi edzések nőknek és férfiaknak egyaránt. Gyerekeknek játékos képességfejlesztéssel egybekötött önvédelmi edzés.

Gyerekeket /3-14 év/ fejlesztő speciális, játékos tornamódszerek.